TRAINIEREN & DURCHSTARTEN
8. Juni um 17:00 - 19:00
Bewegungsworkshop an der Finnenbahn Mehring – Pölich
Montag, 08.06.2026 | 17-19 Uhr
für Jugendliche ab 16 Jahren und Freizeitsportler
Volles Training auf 1.100 Metern Hackschnitzel — mit der Mosel im Rücken.
Für alle, die ihre Fitness gezielt fordern und die Stationen des
Gesundheitsparks voll ausschöpfen wollen.
Das machen wir
Einführung in den Gesundheitspark Finnenbahn und ins Outdoor-Training
Dynamisches Warm-up mit Mobilisation und vollständigem Lauf-ABC
Koordinationsspiel mit Tempo und Reaktion
Zirkeltraining auf hohem Niveau — alle Stationen, mehrere Durchgänge
Cool-down mit Stretching und Raum für Fragen
Über die Finnenbahn Mehring – Pölich
1.100 m Laufstrecke auf gelenkschonendem Hackschnitzel, zwei
Rundbahnen und eine Sprintstrecke. Eingebettet in Wald
oberhalb des Huxlay-Plateaus, mit Blick auf die Mosel.
Über die Trainerin Mégane Vallet
Gesundheitsmanagerin B.A., ehemalige Bundesliga-Handballerin und traumasensible Begleiterin.
Mit ihrer Erfahrung aus dem Leistungssport und ihrer aktuellen Präsenzforschung unterstützt
sie dabei, das richtige Maß zu finden.
Anmeldung zum Workshop
info@megane-vallet.de・+49 176 619 160 72