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Die Einheiten beinhalten ein Mix aus Partnerübungen. Mal geht es um Geschicklichkeit und Koordination, mal um Kraft und Ausdauer und mal um Entspannung und Achtsamkeit. Um mitmachen zu können, brauchst Du einen Partner: Ob Dein Bruder / Deine Schwester, ein Freund / eine Freundin oder Dein Papa / Deine Mama. Wir wollen zusammen Freude an der Bewegung (und der Entspannung!) haben. Die Einheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der Spaß steht im Vordergrund!

Für das Online-Training braucht Ihr:

  • Zoom App auf Handy, PC/Laptop oder Tablet
  • WLAN-Verbindung während des Trainings
  • Sportliche bzw. bequeme Kleidung

2 kostenfreie Schnuppertraining: Donnerstags, 04.02. und 11.02., jeweils von 17h bis 18h