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SUMMARY:Mach mit - bleib fit | Online
DESCRIPTION:Im Dezember findet ein „Freestyle – Online-Kurs Bewegung & Entspannung“ statt. 4 Termine an unterschiedlichen Tage und Uhrzeiten. \nIn den Einheiten sind folgende Inputs beinhaltet: Kurzes Check-In\, gemeinsames Schütteln\, Kräftigungsübung\, Dehnen / Yoga und als Abschluss ein kurzes Check-Out. \nBei den morgens Einheiten gibt es ein klein bisschen mehr Zeit\, um die Entspannung/Dehnungsphase leicht auszudehnen. \nDieser Monat mag ich mit der Gruppe ein bisschen forschen\, ob die Sporteinheiten zukünftig einen neuen Ablauf bekommen dürfen und wenn ja\, was scheint jetzt gerade dran zu sein! 😉 Ich freue mich übers gemeinsame Forschen und Ausprobieren. \nFür wen\nFür alle offen – Beginner wie Fortgeschrittene \nEnergieausgleich\nAuch da mag ich forschen: \nÜberweise gerne den Betrag\, den für Dich stimmig ist! \nKurszeitraum\nMittwoch\, 14.12.\, 10h bis 11h30 \nDonnerstag\, 15.12.\, 18h bis 19h15 \nMontag\, 19.12.\, 18h bis 19h15 \nDienstag\, 20.12.\, 10h bis 11h30 \n 
URL:https://www.megane-vallet.de/termin/mach-mit-bleib-fit-online-100/
LOCATION:Online – Bei Dir Zuhause\, Deutschland
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