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Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie diverse koordinative Spiele. Ob mit kleinen Geräten (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert. Entspannungs- und/oder Yogaübungen runden das Programm ab.

Für wen

Für alle offen – Beginner wie Fortgeschrittene

Preise

8 Termine: 95 Euro

Termin auch gerne Einzel buchbar.

Preis incl. 19% MwSt.

Kurszeitraum

14.09. bis  09.11.2022