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Bewegung & Entspannung | Indoor
18. Januar 2023 um 10:00 - 11:15
Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit und Koordination, Kraft und Ausdauer. Ob mit kleinen Geräten (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert. Entspannungs- und/oder Yogaübungen runden das Programm ab.
Für wen
Für alle offen – Beginner wie Fortgeschrittene
Energieausgleich
8 Termine: 95 Euro
Preis incl. 19% MwSt.
Termine
Kostenfreie Schnuppereinheit: Mittwoch, 18.01.2023, jeweils von 10h bis 11h15 und von 18h bis 19h15
Vorgesehener Kurszeitraum: 1.2. bis 29.3.2023