Bewegung & Entspannung | Indoor

15. März 2023 um 10:00 - 11:15

Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit und Koordination, Kraft und Ausdauer. Ob mit kleinen Geräten (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert. Entspannungs- und/oder Yogaübungen runden das Programm ab.

Für wen

Für alle offen – Beginner wie Fortgeschrittene

Energieausgleich

8 Termine: 95 Euro

Preis incl. 19% MwSt.

Termine

Neuer Kurs ab dem 01.02.2023

Mittwochs, 10h bis 11h15, 8 Termine: 01.02.; 08.02.; 15.02.; 01.03.; 08.03.; 15.03.; 22.03. und 29.03.2023

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