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SUMMARY:Bewegung & Entspannung | Indoor
DESCRIPTION:Ganzkörperkräftigung\, Beweglichkeit und Koordination\, Kraft und Ausdauer. Ob mit kleinen Geräten (Bälle\, kleine Hanteln\, Holzstab\, Flexibar usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht\, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert. Entspannungs- und/oder Yogaübungen runden das Programm ab. \nFür wen\nFür alle offen – Beginner wie Fortgeschrittene \nEnergieausgleich\nDer Kurs wird komplett von der IKK Südwest gefördert. Somit entfallen keine Kosten für die Teilnehmende \nTermine\nNeuer Kurs ab dem 11.10.2023 \nMittwochs und Montags\, 10h bis 11h15\, insgesamt 9 Termine: \nMittwochs: 11.10.; 18.10.; 08.11.; 15.11. und 06.12.2023 \nMontags: 23.10.; 30.10.; 20.11. und 27.11.2023 \nAm 06.12. ist ein Special-Adventseinheit – Im Anschluss zu dem Kurs findet ein Brunch mit Tanja Plattes von der IKK Südwest statt.
URL:https://www.megane-vallet.de/termin/bewegung-entspannung-indoor-33/
LOCATION:Seminarraum Nefacio ~ anders handeln ~\, Trierer Straße 38\, Reinsfeld\, 54421\, Deutschland
CATEGORIES:Mach mit - bleib fit Indoor
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