Mach mit, bleib fit | Online

Einfach mit dem eigenen Körpergewicht und ganz entspannt Zuhause! Die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert.

Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

Für das Online-Training brauchst Du:

  • Zoom App auf Deine Handy, PC/Laptop oder Tablet
  • WLAN-Verbindung während des Trainings
  • Gymnastikmatte
  • Sport- oder bequeme Kleidung
WannMontags, 17h30 bis 18h45, Donnerstags, 18h bis 19h15
WoBei Dir Zuhause
ZieleErhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Online-Trainingsgruppe
Für wenOffen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau, Schnupperer jederzeit willkommen
Mit wemMégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
EnergieausgleichRichtwert: 3 Termine à 40 EUR, 7 Termine à 70 EUR

Preis incl. 19% MwSt.

Wann

Montags, 17h30 – 18h45, Termine: 09.01.; 16.01., 23.01. und 30.01.2023

Donnerstags, 18h – 19h15, Termine: 12.01.; 19.01. und 26.01.2023

Wo
Bei Dir Zuhause, auf der Sportmatte!

Ziele
Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Online-Trainingsgruppe

Für wen
Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau

Mit wem
Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin

Energieausgleich
Richtwert: 3 Termine à 40 EUR oder 7 Termine à 70 EUR

Preis incl. 19% MwSt.

Jede/r bezahlt was für sie/ihn stimmig ist! Vielleicht kannst Du 5 Mal dabei sein, mal montags, mal donnerstags, dann kannst Du dafür den Betrag bezahlen, was sich für Dich gut anfühlt.