Mach mit, bleib fit | Online

Einfach mit dem eigenen Körpergewicht und ganz entspannt Zuhause! Die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert.

Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

Für das Online-Training brauchst Du:

  • Zoom App auf Deine Handy, PC/Laptop oder Tablet
  • WLAN-Verbindung während des Trainings
  • Gymnastikmatte
  • Sport- oder bequeme Kleidung
WannDienstags, 18h30 bis 19h45, Donnerstags, 18h bis 19h15
WoBei Dir Zuhause
ZieleErhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Online-Trainingsgruppe
Für wenOffen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau, Schnupperer jederzeit willkommen
Mit wemMégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
EnergieausgleichEs werden 6 Termine angeboten

Richtwert: 45 EUR – 90 EUR (nach Selbsteinschätzung)

Preis incl. 19% MwSt.

Wann

Dienstags, 18h30 – 19h45, Termine: 10.10.; 17.10. und 24.10.2023

Donnerstags, 18h – 19h15, Termine: 12.10.; 19.10. und 26.10.2023

Wo
Bei Dir Zuhause, auf der Sportmatte!

Ziele
Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Online-Trainingsgruppe

Für wen
Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau

Mit wem
Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin

Energieausgleich
Richtwert: Zwischen 45 EUR und 90 EUR, je nachdem wie oft Du dabei sein kannst, und was Du gerade gut bezahlen kannst!

Preis incl. 19% MwSt.

Jede/r bezahlt was für sie/ihn stimmig ist! Vielleicht kannst Du 5 Mal dabei sein, mal dienstags, mal donnerstags, dann kannst Du dafür den Betrag bezahlen, was sich für Dich gut anfühlt.