Mach mit, bleib fit | Outdoor
Die Kurseinheiten finden draußen auf der Herrenwiese in Rascheid (dienstags) und auf dem Campingplatz in Reinsfeld (mittwochs) statt. Ob mit kleinen Geräte (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar, usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und den ganzen Körper wird trainiert.
| Wann | Mittwochs, 19.00 – 20.15 Uhr |
| Wo | Campingplatz, Parkstraße 1, Reinsfeld |
| Ziele | Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe |
| Für wen | Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau |
| Mit wem | Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin |
| Kosten | 8 Termine: 95 EUR (incl. 19% MwSt) |
Outdoorkurs „Mach mit, bleib fit“ in Rascheid
Wann
Dienstags, 19.00 – 20.15 Uhr
Wo
Herrenwiese, am Pfarrer Muth-Platz 1, 54413 Rascheid
Termine
02.05.; 09.05.; 16.05.; 06.06.; 13.06.; 20.06.; 27.06. und 04.07.2023
Outdoorkurs „Mach mit, bleib fit“ in Reinsfeld
Wann
Mittwochs, 19.00 – 20.15 Uhr
Wo
Campingpark Reinsfeld, Parkstraße 1, 54421 Reinsfeld
Termine
12.04.; 19.04.; 26.04.; 03.05.; 10.05.; 31.05.; 07.06. und 14.06.2023
Ziele
Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe
Für wen
Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau
Mit wempark Reinsfeld, Parkstraße 1, 54421 Reinsfeld
Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
Kosten
8 Termine: 95 €
incl. 19% MwSt.