Mach mit, bleib fit | Outdoor

Die Kurseinheiten finden draußen auf der Herrenwiese in Rascheid (dienstags) und auf dem Campingplatz in Reinsfeld (mittwochs) statt. Ob mit kleinen Geräte (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar, usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und den ganzen Körper wird trainiert.

WannMittwochs, 19.00 – 20.15 Uhr
WoCampingplatz, Parkstraße 1, Reinsfeld
ZieleErhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe
Für wenOffen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau
Mit wemMégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
Kosten8 Termine: 95 EUR (incl. 19% MwSt)

Outdoorkurs „Mach mit, bleib fit“ in Rascheid

Wann
Dienstags, 19.00 – 20.15 Uhr

Wo

Herrenwiese, am Pfarrer Muth-Platz 1, 54413 Rascheid

Termine

02.05.; 09.05.; 16.05.; 06.06.; 13.06.; 20.06.; 27.06. und 04.07.2023

Outdoorkurs „Mach mit, bleib fit“ in Reinsfeld

Wann
Mittwochs, 19.00 – 20.15 Uhr

Wo
Campingpark Reinsfeld, Parkstraße 1, 54421 Reinsfeld

Termine
12.04.; 19.04.; 26.04.; 03.05.; 10.05.; 31.05.; 07.06. und 14.06.2023

Ziele
Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe

Für wen
Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau

Mit wempark Reinsfeld, Parkstraße 1, 54421 Reinsfeld

Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin

Kosten
8 Termine: 95 €
incl. 19% MwSt.