Mach mit, bleib fit | Bewegung & Entspannung

Die Kurseinheiten finden im Winter im Seminarraum der Bäckerei Backstuff Tobias Ehses. Ob mit kleinen Geräte (Bälle, kleine Hanteln, Holzstab, Flexibar, usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und den ganzen Körper wird trainiert. Entspannungs- und/oder Yogaübungen runden das Programm ab.

WannMittwochs, 18h bis 19h15
WoSeminarraum Nefacio, Trierer Straße 38, 54421 Reinsfeld
ZieleErhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe, Entspannung
Für wenOffen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau
Mit wemMégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
Kosten8 Termine: 95 EUR
incl. 19% MwSt.

Wann
Mittwochs, 18.00 – 19.15 Uhr

Wo
Seminarraum Nefacio ~ anders handeln | Trierer Straße 38, 54421 Reinsfeld

Ziele
Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe, Entspannung

Für wen
Offen für alle: Einsteiger und Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau

Mit wem

Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin

Energieausgleich

Schnupperer sind jederzeit herzlich willkommen!
8 Termine: 95 €
Preis incl. 19% MwSt.

Neuer Kurs ab 01.02.2023. Termine: 01.02.; 08.02.; 15.02.; 01.03.; 08.03.; 15.03.; 22.03. und 29.03.2023